Mindtuning

Home

Helaas krijgen een hoop mensen te maken met pesten. Op deze site staat informatie over pesten en mogelijke manieren om er van af te komen.

Pesten

Wat is pesten eigenlijk. Pesten wordt door Olweus gedefinieerd als: “Een scholier of scholiere krijgt te maken met geweld of wordt gepest, als hij of zij gedurende een langere periode herhaaldelijk is overgeleverd aan het negatieve gedrag van één of meer andere scholieren”. Pesten kan ook op het werk voorkomen tussen collega’s.

Hoe ontstaat pesten

Pesters kiezen hun slachtoffer altijd op hun zwakke plek. Dit kan zijn omdat iemand er anders uitziet, niet zo slim is of juist erg slim, anders praat, verlegen is of juist overal op reageert. Als een pester een slachtoffer heeft uitgezocht, wordt die persoon lastig gevallen. Als het slachtoffer reageert op een manier waardoor de pester zich goed voelt (hij voelt zich superieur of vindt het grappig) zal hij het slachtoffer weer lastig vallen. Normaal gesproken steeds erger dan de eerste keer. Hierdoor kan een vicieuze cirkel ontstaan als het slachtoffer zich niet of op een verkeerde manier, waardoor de pester zich goed voelt.

Herkenbaar?

Herken je situaties die hierboven zijn vermeld? Word je zelf gepest of iemand in je omgeving? Schakel dan hulp in of probeer die persoon te helpen. Wacht niet langer af maar grijp onmiddellijk in. Als dit niet gebeurt, kan het erger worden. Soms blijft het iemand zijn hele leven achtervolgen.

Doe wat aan pesten

Er zijn gelukkig genoeg mogelijkheden om het pesten te stoppen. De leraar kan geïnformeerd worden of er kan met de ouders van de pestende kinderen gesproken worden. In sommige gevallen heeft dit niet het gewenste effect. Dan is het meestal het beste om een professionele coach in te schakelen. Mind Tuning is de aangewezen methodiek om zelfvertrouwen op te bouwen waardoor het pesten stopt.

 

Van fobie naar vrijheid

Boek: Van fobie naar vrijheid
Angst om met een auto de snelweg op te gaan, angst om te blozen, om naar een verjaardag te gaan. Dertien procent van de Nederlandse bevolking krijgt ooit te maken met een fobie.



Blijf in contact

Twitter icon
Facebook icon
LinkedIn icon
Vimeo icon
YouTube icon